デトックスレシピ

デトックスに効果的な断食や食材などをリサーチしました。

シミにも効果?!お風呂で半身浴

      2015/07/08

顔や体のむくみが気になっていたところ、半身浴がデトックスにいいと聞いたので、さっそく試してみました。

その日は寒い日でしたので40度くらいのお湯に腰までつかり、そのまま15分ほど経った頃、お湯から出ている顔や上半身から汗がどっと噴き出してきました。

普段は鎖骨あたりまでお湯につかっているのですが、顔や体から汗が噴き出すなんてことは、ありませんでしたので「これがデトックスか!」と、驚きました。

汗がどっと噴き出したせいか、だんだんのどが渇いてきたので、その日は15分で半身浴は切り上げました。

お風呂上りに鏡を見てみると、以前から気にしていた頬に点々としていたシミが、ほんのりと薄くなっているように感じました。

シミが目立たなくなっていたのです。

これが半身浴をしていちばんうれしかった成果です。同時に顔や体のむくみも和らいだように思います。

全身がきゅっとしぼられたような印象を受けました。湯船につかることが今までは苦手だなと思っていましたが、それ以来毎日半身浴をしています。

以前よりお肌の調子もいいように感じています。

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