デトックスレシピ

デトックスに効果的な断食や食材などをリサーチしました。

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溜め込まないのが一番!ガールズトークとヨガで心と体のデトックス

気の合う仲間と過ごす金曜日の夜が一番のデトックスです。 仕事終わりに集まって、お …

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塩系の入浴剤でどんどん汗をかいてデトックス

私のデトックス方法は主に入浴と運動です。夏でもできるだけ毎日お風呂に入って汗をか …

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携帯アプリの癒しの音楽で始める「寝たまんまヨガ」

私のデトックスは携帯のアプリの「寝たまんまヨガ」です。 アプリを起動すると、癒し …

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アトピー改善のたはじめたマクロビオティツクで減量にも成功

私のおすすめのデトックス方法は、マクロビオティツクです。もともとアトピーで少しで …

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ハーブ入りのバスソルトとヨガでリラックス

私のデトックス方法は主に半身浴です。お湯にはハーブ(ローズマリー、ラベンダー等) …