デトックスレシピ

デトックスに効果的な断食や食材などをリサーチしました。

デトックスレシピ

   

デトックスレシピデトックスといえば体内の毒素を排出させることで健康やダイエットに効果を発揮してくれるとても人気がある美容法。今ではその効果の出やすさから様々なデトックス方法が浸透してきています。


肝臓や腸内の改善に絞った方法から、断食や半身浴、お茶や食材などで全身に働きかける方法もたくさん研究されています。
世の女性たちが注目しブームになってきた健康法や美容法を見てみると、これまでは「足し算」と言われるものが主流でした。美容効果やダイエット効果の高いものを食材として摂取したり、化粧品としてお肌に付けるなど外からのアプローチが代表的なものでしたね。

しかし「デトックス」という言葉が定着することによって体内にあるものを外へ排出してキレイになるという「引き算」の考えが一般的になってきたように思います。

 - デトックス

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