デトックスレシピ

デトックスに効果的な断食や食材などをリサーチしました。

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抜群の効果!足ツボ療法でリンパの詰まりを解消

デトックスとは解毒を意味し、体内に溜まった老廃物を排出していく事を意味しています …

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水分1日2L、運動、リンパマッサージでスッキリ

(コーヒーや紅茶等の純粋な水以外のものは省いて、)水分を一日2Lを目標に補給して …

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20度前後のシャワーを繰り返し浴びる、自宅でデトックス

乳幼児を育児中のわたしは、エステや足つぼサロンなどに通うことがなかなかできません …

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シミにも効果?!お風呂で半身浴

顔や体のむくみが気になっていたところ、半身浴がデトックスにいいと聞いたので、さっ …

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体調が悪い時には食べる量を減らして胃腸すっきり

常日頃からお腹いっぱいに食べてしまうので、ちょっと体調が悪いな?と思ったらお昼を …